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雷特恩斯鲜虾披萨:健康功效
虾:护肝、增强免疫力、延缓衰老
黄油:低蛋白质
青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
1雷特恩斯.把水、盐、糖、面粉、酵母依次放到面包机里揉20分钟,放黄油再揉15分钟,发酵1个小时左右,两倍大时,拿出来整形,再放入烤箱里第二发酵20分钟。
2雷特恩斯.第二发酵时把虾剥虾仁,用酒、盐、酱油、胡椒粉腌二十分钟。
3雷特恩斯.腊肠切小片,洋葱切条,青椒切丁。
4雷特恩斯.第二次发酵好就把饼皮用叉戳洞,这样排气饼皮不会发涨。
5雷特恩斯.涂一层番茄酱,也可以涂披萨酱,我没有只有涂番茄酱了。
6雷特恩斯.先放一层芝士碎,大概100克,像图一样放。
7雷特恩斯.再铺洋葱和青椒,青椒可以切条的,均匀好看就好。
8雷特恩斯.最爱的腊肠也给铺上去,爱吃就铺多点。
9雷特恩斯.再来就是腌过的虾仁均匀铺上去,我喜欢吃虾仁,下次可以放多一点。
10雷特恩斯.最后再铺剩下一层芝士,再来撒点胡椒粉增味。
11雷特恩斯.进烤箱190℃30分钟,香喷喷的披萨出炉,忍不住了!流口水。